morate
  • - pan
  • - Čajnik
  • - dimnjak
  • - voda
  • - Eterična ulja / pinosol;decoctions bilja (kamilica, lipa cvijeće, paprena metvica, lavanda, kadulja, cedar, smreka);krumpir;soda;mineralne vode.
Vodič
1
Udisanje - to je jednostavan i učinkovit.Napravite ovaj postupak kod kuće u podrumu.A ako ne postoji poseban uređaj koristite na starinski način.Zagrijavanje vode, sipati u zdjelu emajl, kapanje nekoliko kapi eteričnih ulja (bor, jela, i druge.) I dodajte sodu (2 žlice po pola litre vode), organizirati prikladan nad parom i pokriti glavu s ručnikom.Možda će vam biti zgodno samo sjediti za stolom ili sjediti na kauču, staviti čašu na stolici pored njega i nagnuo se prema njoj.
2
Druga metoda kao jednostavan, ali možda će netko činiti ugodnijim.Umjesto toga, koristite šalicu čaja.Kuhajte ga, stavi ga na st
ol, ne zaboravljajući staviti stav, kako ne bi pokvariti namještaja.Presavijte papir stožac i umetnite odvod - široka strana okrenuta prema vama.Kavu također dodati ulje ili samo pinosol.On sadrži iste eterična ulja - eukaliptus, paprena metvica i običnog bora, koje istodobno će pomoći olakšati disanje, oticanje, te će se povući protuupalni učinak.
3
I vjerojatno najlakši i značajka-bogata verzija inhalator - je kuhati krumpir u tavi, ga prethodno čišćenje od kore.Povrće izvadite, tako da konzumiraju hranu i krumpir juha u tavi izravno koristiti kao inhalator.
4
kao inhalator, možete koristiti lijevak, široku stranu dostaviti na bilo kojem prikladnom spremniku s njom u promjeru.Pogodnost ove opcije je da možete učiniti postupak, držeći nosnice naizmjence s uskim vratom lijevka.Vruća voda, koje punjenje spremnika, ne zaboravite dodati eterična ulja, decoctions bilja, soda ili mineralnom vodom.