Vodič
1
Nanesite bebu na prsa na njegov prvi zahtjev.Kad se beba suckles, postoji prirodna stimulacija grudi i mlijeko počinje aktivno proizvodi.Zato je u bolnici donijeli bebu na prsa, čak i ako je mlijeko još nije pojavio.
2
pjeva puno tekućine.Popijte mliječni proizvodi, čaj, sok i sok.Razvijanje mlijeka ovisi o količini tekućine koju pijemo.Ako uzimajući puno mlijeka, ne zaboravite da poboljša svoju kvalitetu, jedite orahe, ponajprije orahe, lješnjake i bademe.
3
Jedite dobro.Nemojte jesti masne i dimljene hrane, dijete može početi alergiju.Jedite više povrća, osim rajčice.Uzmi na voće, previše oprezni, nemojte jesti
izvan sezone i limun.
4
Pokušajte popiti izvarak 1 žličica koromača sjemenke u čašu vode.Popiti čašu punu za taj dan.Umjesto toga, kopar i kumin stane.Ulijte 2 žličice 400 ml kipuće vode, pustiti ga skuhati i pojesti male obroke tijekom dana.Kopar juha ne samo da će poboljšati dojenje, ali i poboljšati probavu djeteta.
5
Ljekarne prodati posebne pristojbe, homeopatske pripravke i lijekove.Posjetite svog liječnika i konzultirati o tome, moguće je da ste propisati liječenje.Većina od tih proizvoda su bezopasni.No, postoji mogućnost da zaradite alergije, tako da ne poduzeti ništa bez svrhe.
6
Pokušajte spavati najmanje 6 sati, te slobodno vrijeme za opuštanje.Prolaktin, koji potiče laktaciju proizvedene u razdoblju mirovanja.Ponekad, zbog intenziteta žensko mlijeko ne izlazi iz dojke, iako je tamo.Opustite se i razmislite o zdravlju njezina djeteta.