Vodič
1
Prije svega, to bi trebalo biti jasno da sam čaj nema učinka ako postoje neograničene količine slatkiša, brašna i drugih visoko-kaloričnu hranu.Osim toga, poželjno je održavati aktivnog načina života.Čaj se može pripisati sredstava samo olakšava proces gubitka težine.To je diuretik i laksativ učinak, a bilje uključeni u svom sastavu, može tupi osjećaj gladi.Stoga, morate početi promjenom načina života i tek onda obratiti pomoć čaja za mršavljenje.
2
osnova za mršavljenje čajevi bi trava ima diuretski učinak.Rasprostranjena lijekovi s gloga, krizantema cvijeće, elsholtsiey, sijeno, metvice, devyasilom, koprive, komorača i kamilice.Sve ove biljke su također poznati po svojim l
aksativ svojstva, ubrzava proces povlačenja tekućine iz tijela.
3
postoje čajevi koji sadrže bilje koje promiču poboljšanje tijelu i normalizirati probavni trakt.Ona oslobađa tijelo od toksina, dovodeći njihovu mokraću.Ti pripravci po mogućnosti treba uzeti samo nakon savjetovanja s liječnikom.Nekretnine, potiče mršavljenje, neke vrste imaju uobičajeni čaj.Primjerice, zeleni čaj ubrzava metabolizam, đumbir - potiče metabolizam.Ta pića su dobri za vas, i imaju gotovo nema kontraindikacije.
4
Neki čajevi su u mogućnosti da se spali masne stanice da zbog diuretski učinak pojavljuju u mokraći.Zato je gubitak težine potrebno je piti puno tekućine.
5
Slične pića poželjno piti oko 10-15 minuta prije jela.Kroz smirujući učinak, ovaj napitak će biti koristan prije spavanja.Početi piti čaj biti oprezni s 2-3 šalice dnevno, dok slušate svoje osjećaje.Zbog sadržaja prirodnog kofeina, najčešće je osjećaj vedrine.Nakon nekoliko dana možete postupno povećati količinu konzumira pića dnevno, što je za svakog pojedinca, ali to ne smije prelaziti 8-10 šalice.Pijenje čaja smršavjeti, morate biti sretni i po mogućnosti ne na prazan želudac.
6
Tijekom prijema čaja za mršavljenje je potrebno u skladu s mjerom.Dugotrajna uporaba diuretik lijekova mogla suočiti dehidraciju, neravnotežu elektrolita.Osim toga, s toksina je lako izgubiti značajnu supstancu za normalno funkcioniranje ljudskog tijela.Na primjer, zlouporaba diuretika često rezultira značajnim smanjenjem razine kalija u krvi, nedostatak koji uzrokuje slabost mišića i oslabljenom funkcijom bubrega.
7
Drugi problem uzrokovan pijenje biljnih čajeva, je tu je ovisnost - i psihološki i fizički.Često, ljudi se dugo vremena ti čajevi nisu u mogućnosti da im, jerTijelo odučiti se prikazati sve otpadne tvari.