Što je naprezanje mišića?


Mehanizam ove ozljede povezana s prekomjernim napetost mišića i ligamenata, koji nije usporedivo mogućnosti mišićno-ligamentarnih aparati.Glavni simptom je bol istezanje, koje mogu biti mala i prilično jaka.Nadalje, tu je oticanje zahvaćeni dio tijela uzrokovane anoksija i tkiva upale malih krvnih žila.Ako je učinak bio dovoljno jak naprezanje mišića može biti popraćen pojavom modrica. Kada protežu mišića mast treba primijeniti u malim količinama, jer proces je spor apsorpcija.

Koji alati su na snazi ​​na istezanje mišića?


Za liječenje ove vrste ozljeda masti, gelovi i kreme namijenjene analgezije, smanjuje iritacije i upale, smanjenje oteklina i modrica, poboljšanog protoka krvi i stimulacija rasta tkiva.A
ktivnih sastojaka sadržanih u njemu, mnogo lakše navesti na vlak i ubrzanje oporavka mišićnog tkiva. Tijekom akutne ozljede preporuča se koristiti gelove, kao što se ohladi ozlijeđeno područje i olakšati bol bez iritiraju kožu.

Protuupalni lijekovi za liječenje mišićne soja su na osnovi diklofenak i ibuprofen.Neki od njih su u svom sastavu eteričnih ulja, divlji kesten i Arnika.Najučinkovitiji su masti "Diklak" "DOLOBENE" "Traumel C".

smanjiti otekline i obnova malih plovila koristi mast "Reparil", "Troxevasin", "heparin mast", "staklenika" i "Nikodan."Oni sadrže heparin, kao aktivne komponente, normalizirati mikrocirkulaciju u području izloženosti mišića.

Ako previše izražen boli, bolova primjenjuju pomast "Perkluzon", "Neftalgin", "Miauton."

Što masti koristi kako bi se spriječilo naprezanje mišića?


tijekom rehabilitacije nakon naprezanje mišića i prevenciji ozljeda sa značajnom fizičkog napora je poželjno da koristite dobar zagrijavanje i opuštanje mast "Nikofleks", "Kapsoderm", "Dolpik."Brzo su zagrijali mišiće, što ih fleksibilnijim.Zbog sadržaja aktivne tvari, te masti znatno povećavaju propusnost krvnih žila i malih povećava prijenos topline u tkivima.Da bi se postigao maksimalni učinak prije nanošenja mast zatopljenje preporuča za masažu tijela.