Savjet 1: Kako da pije folnu kiselinu tijekom trudnoće

Folna kiselina ili vitamin B9, sudjeluje u metaboličkim procesima odgovornim za formiranje krvnih stanica i stimulira probavni sustav.Tijekom trudnoće potreba za njom raste.Nedostatak vitamina A može uzrokovati anemiju, kongenitalne malformacije u fetus, placentnu insuficijenciju, a ponekad čak i pobačaj.
Vodič
1
Vitamin B9 je uključen u stvaranje oštećenje neuralne cijevi, što je proces koji počinje u trećem tjednu trudnoće .U ovom trenutku žena ne može ni nagađati na njegov položaj i nedostatak folne kiseline uzrokuje nepopravljivu štetu nerođenih.Zato je vitamin početi od prvog dana menstrualnog ciklusa, ali bolje - za 2-3 mjeseca prije planiranog začeća.To će nadoknaditi već postojeći nedostatak i da će biti koristan za vaše zdravlje.Ako je trudnoća je neplanirano, ali ste se odlučili zadržati ga, početi uzimati folnu kiselinu od prvog dana kašnjenja.
2
Tri puta dnevno piti tablete folne kiseline.Do 12 tjedana trudnoće - je minimalno potrebna doza.Čak i ako se uzme kompleks vita
mina, koji se sastoji od folne kiseline ne smanjuju svoju dozu.Višak vitamina izlučuje putem bubrega, bez ikakve štete za tijelo, tako da ga možete piti bez straha.
3
Nakon 12 tjedana trudnoće , kada se formiraju svi organi i sustavi fetusa, potreba za folnom kiselinom je smanjen.Izrežite lijek na jednu tabletu dnevno.
4
Ako anemična ili posteljice insuficijencija, povećati dozu folne kiseline na 2-3 tablete dnevno.Pijte ga u vremenu obrok ili neposredno nakon njega.
5
Folna kiselina apsorbira iz crijeva, tako da njegov rad ovisi o probavljivost prijeko potrebna vitamina.Svaki dan, jedu mliječne proizvode.U njihovoj strukturi sadrži bifidobakterija i laktobacila poboljšanje probavni proces i normalizirati crijevnu mikrofloru.

Savjet 2: Kako da se folna kiselina

folne kiseline - vitamina B9 topiv u vodi, što je potrebno za rast i razvoj krvožilnog i imunološkog sustava.Što trebate uzeti folnu kiselinu?

Ali to se mora uzeti u stvaranju, razvoju i održavanju zdravih novih stanica, pa njegova prisutnost u tijelu je važno tijekom razvoja tijela - u fazama razvoja fetusa.Folna kiselina potiče plastičnost i regeneraciju tkiva, potiče otpuštanje mlijeka i djeluje kao profilaktičku protiv ulceroznog stomatitisa.Proces replikacije DNA zahtijeva izravnu uključenost folne kiseline.Međutim cijanokobalamin stimulira stvaranje eritrocita utječe na sintezu amino i nukleinske kiseline, purina formacija.Ako to ne učinite povećava rizik od razvoja raka.Nedostatak folne kiseline također pati koštana srž je poremećen normalan krvotok.Nedostatak folne kiseline uzrokuje pothranjenost, alkoholizam, groznica, anoreksija, rak.

trudnica nužno mora dobiti potrebnu količinu folne kiseline dnevno, počevši 3 mjeseca prije trudnoće, što smanjuje rizik od posteljice kvar, mentalna retardacija, pobačaj i druge nedostatke u fetusa, što može nastati u ranim fazama trudnoće.Kliničke studije su pokazale - 75% od nedostataka može spriječiti upravo zbog folne kiseline.Prije pijenja folnu kiselinu, konzultirajte svog liječnika, koji će vam reći kako nastaviti tijekom liječenja.Lijek može izazvati nuspojave: osip, alergiju.Kontraindikacije: anemija, formiranje kršenje crvenih krvnih stanica, doziranja: praha;tablete 0.0001g.u paketu od 50 komada.Pohranite u dobro zatvorenoj posudi na mjesto zaštićeno od svjetlosti.Ipak, lijek koji se nalazi u raznim jelima, kao što su šparoge, avokado, zeleni grah, leća, agrumi.Uzimanje folne kiseline potrebno je u određenoj dozi: odrasli 0.005 grama dnevno, djeca - ovisno o njihovoj dobi.Tijek liječenja lijekovima 20-30 dana.


Doziranje:

1) Kako bi se spriječilo nedostatak folne kiseline - 20-50 mg dnevno;

2) Za vrijeme trudnoće - 800 mikrograma po danu;

Tijekom dojenja - 500 mikrograma dnevno.

Napomena
u zaraznih bolesti, trovanje prvog tromjesečja, povreda jetre, doza stresa folne kiseline može biti poboljšana.
Izvori:
  • poput folne kiseline za trudnice piti
677
0
0
Lijekovi