Les avantages d'un jeûne d'une journée



Aujourd'hui, l'homme utilise une grande quantité de nourriture, il est donc utile pour le corps de son repos.Jeûne »comprend« dormant profondément à l'intérieur du système immunitaire humain.

hebdomadaire jeûne guérir le corps à travers la mobilisation des forces internes.La première chose qu'une personne se sent après une famine systématique - améliorer le travail du tube digestif, augmente encore l'efficacité de tous les systèmes d'organes, il ya une vitalité, améliore la santé, l'état de la peau et des cheveux est également améliorée.Après une journée de jeûne personne regarde après que le spa - traitements.La
médecine

connaît de nombreux cas où un stade lumière du diabète sont guéris par le fait que le pancréas »reposait» pour une période de jeûne.

Pendant le jeûne augmente le métabolisme, ce qui contribue à normaliser le poids.La plupart des religions prescrivent jeûne pour purifier le corps et développer la force de l'esprit.Souche sur le corps pendant le jeûne, "stimuler" système immunitaire, ce qui réduit le risque de développer un cancer.

jeûne - ce qui est une opportunité qui donne aux gens le corps à se réparer.Le manque de nourriture permet au corps de se concentrer tous leurs efforts sur l'élimination des toxines et les fonctions de tous les systèmes d'organes restaurer.

à la famine contre-



Même un jeûne d'une journée est associée à un stress extrême du corps, de sorte qu'il peut être utilisé qu'après consultation avec le médecin!

absolument contre-indiquée en présence du jeûne:
- tumeurs malignes;
de les maladies;
- tuberculose pulmonaire;
- hépatique et d'insuffisance rénale;
- les maladies inflammatoires de la cavité abdominale et le système respiratoire;
- arythmie cardiaque.

jeûne est contre-indiqué chez les femmes enceintes et allaitantes.

Conditions jour de jeûne



Buvez beaucoup d'eau (jusqu'à trois litres par jour).Il peut être bouillie ou de l'eau filtrée.

Pendant le jeûne ne prennent pas de vitamines, médicaments.Sortie

de la faim doit être progressive, et la même durée que la famine.Pendant la journée, devrait être progressivement augmenté la quantité de nourriture, et de sa «gravité».Par exemple: le matin après la faim peut boire un verre de jus, un peu plus tard à manger de la salade ou des fruits.A midi, vous pouvez ajouter des aliments cuits, soupe, de la bouillie, et seulement dans la soirée pour retourner à leur régime alimentaire habituel.

jour de jeûne est recommandé régulièrement une fois par semaine.