Съвет 1: Какви витамини са взети преди зачеването

Бременност - един труден тест, който трябва да бъдат подготвени предварително.Балансиран витаминно-минерален комплекс за подготовка на тялото за бременност и да увеличи шансовете за успешно зачеване.
Guide
1
правилно планиране на бременността - най-важният фактор, който влияе на успешното концепцията и нормалното развитие на нероденото бебе в утробата.С настъпването на бременността, тялото на жената е изправена пред големи промени, така че трябва да се гарантира, че тя е по-рано от всички необходими витамини и минерали, които влияят на здравето на майката и нероденото бебе.
2
витамини, които една жена отнема в подготовка за бременност, не само да се създадат благоприятни условия за зачеване, но и допринасят за правилното формиране на жизненоважни органи в ембриона в първите седмици на бременността.Прием на витамини жена намалява риска от аномалии и малформации при плода.
3
Един от най-важните витамини, които трябва да бъдат взети при планирането на бременност и в цялата първия три
местър - е фолиева киселина (витамин B9).В първия триместър на бременността оформен в централната нервна система на детето се развива в мозъка, е образуването на плацентата.За тези процеси продължиха нормално, трябва достатъчни количества фолиева киселина в организма.Недостигът на това вещество може да доведе до сериозни малформации, както и на грешен формирането на плацентата, което след това може да доведе до спонтанен аборт или мисед аборт.
4
Витамин Е е от съществено значение за бъдещата майка.Тя ще помогне на жените да се поддържа здравословен и младежки вид, както и да гарантира развитието на здравословна кръвоносна система на нероденото дете.Ако двойката планира да зачене достатъчно от 10-15 мг витамин Е на ден, за да отговори на нуждите на тялото.Дозата на витамин Е се увеличава, ако една жена консумира алкохол, дим и често пият кафе.
5
Витамин В6 - вещество, което е отговорен за синтеза на аминокиселини и протеини, които са градивните елементи на всяка клетка от човешкото тяло.Благодарение на витамин В6, има пълно образуване и развитие на "мозъка на плода.В допълнение, това вещество помага на бременната жена да се занимава с промени в настроението и токсичност, посочени в първия триместър на бременността.
6
Не забравяйте за минералите в периода на планиране са от съществено значение цинк и магнезий.Цинкът участва в образуването на здрава ДНК и предотвратява отлепване на плацентата.Магнезият участва в регулацията на най-сложните биохимичните процеси, липсата на това може да се отрази негативно върху хода на бременността.Недостигът на магнезий може да доведе до физическа изостаналост на плода и да предизвика сериозни проблеми, до спонтанен аборт.

Съвет 2: Какви витамини могат да бъдат взети преди зачеването

Витамините са група от органични съединения, които са от съществено значение за човешкото хранене.Използването на витамини преди зачеването ще помогне да се избегнат повечето усложнения по време на бременността директно.Необходимо е само да се знае какъв вид укрепени комплекси са подходящи за планиране на бебето.
Обикновено една семейна двойка, с цялата отговорност, която идва да планирате бременност, непременно се фокусира върху укрепление.Специалистите съветват приемате витамини е не само една жена, но един човек, няколко месеца преди предполагаемата концепция.Красивата половина от човечеството, че е необходимо да се гарантира, че всички необходими микроелементи при зачеването вече се съдържат в тялото на ембриона, както се случва на отметка в първите седмици от живота си.Силен половината трябва да вземат комплекс от витамини, за да се подобри качеството на спермата.Заслужава да се отбележи, че преди използването на специфични витамини, винаги се уверете, да се консултира с гинеколог.Именно тази категория лекар ще ви помогне да решите какво витамини трябва да приемат определена двойка.

Витамини при планиране на бременност


Има редица мултивитамини, които значително да намали риска от фетални малформации и патология на плода.Например, фолиева киселина - изисква се при бърз растеж на клетките.Дори леко дефицит на този витамин може да допринесе за недоразвитост или отсъствие на мозъка на бебето.Липсата на фолиева киселина може да доведе до спонтанен аборт, и бъдещ папа липсата му намалява процентът на здрави сперматозоиди.Витамин А (ретинол) е необходимо и при голям брой бременни жени и по време на подготовката, за да зачене дете.Въпреки това използването на този витамин в прекомерни дози може да предизвика усложнения, така че всичко е добре в умерени количества.Витамин С (аскорбинова киселина) повишава резистентността към патогенни бактерии, убива токсините и намалява възпалението, подобрява имунната система.В допълнение, тя помага за усвояване на желязото, да допринесе за предотвратяване на анемия.Тъй като витамин Е увеличава доставката на хранителни вещества и кислород към клетките, като се оказва противовъзпалителни ефекти.Недостигът на този витамин може да доведе до спонтанен аборт в ранния стадий на бременността, така че това също трябва да се приема преди зачеването.Планирането е важно за зачеване се считат витамини от група В, но не трябва да се намесва, защото предозирането на тези витамини води до интоксикация, и това е много опасно.

Какво е недостиг на витамин


Липсата на витамини при жените по време на зачеването и директно по време на бременност може да доведе до появата на аномалии в развитието, недохранване, преждевременно родени бебета.Ето защо, когато планирате бременност, трябва да се грижи по-рано за използването на мултивитаминни комплекси.Според учените, приемащи мултивитаминен продукт, съдържащ фолиева киселина и витамини от група В, да се намали честотата на тези аномалии, като цепната устна и небце.По този начин, въз основа на изложеното по-горе, може да се заключи, че витамините играят много важна роля при планирането на бременност.
684
0
0
Лекарства