Guide
1
На първо място, трябва да се разбере, че самата чай няма ефект, ако има неограничени количества сладкиши, брашно и други високо-калорични храни.В допълнение, е желателно да се поддържа активен начин на живот.Чай може да се отдаде на средствата само улеснява процеса на отслабване.Тя е диуретик и слабително действие, и билките, включени в неговия състав, могат да заоблена чувството на глад.Следователно, трябва да се започне с промяна на начина им на живот и едва след това да премине към помощта на чай за отслабване.
2
база отслабване чайове правят трева има диуретичен ефект.Широко разпространени лекарства с глог, хриза
нтеми, elsholtsiey, сено, мента, devyasilom, коприва, копър и лайка.Всички тези растения също са известни със своите слабително свойства, ускоряване на процеса на изтегляне на течност от тялото.
3
Има чайове, които съдържат билки, които насърчават подобряването на организма и нормализиране на стомашно-чревния тракт.Тя rids на тялото от токсини, с което броят на урина.Препоръчително е тези препарати трябва да се вземат само след консултация с лекар.Информацията, насърчава загуба на тегло, някои сортове имат обичайния чай.Например, зелен чай ускорява метаболизма, джинджифил - стимулира обмяната на веществата.Тези напитки са добри за вас, и имат почти няма противопоказания.
4
Някои чайове са в състояние да изгори мастните клетки, което се дължи на диуретичен ефект се появяват в урината.Ето защо загубата на тегло е необходимо да се пие много течности.
5
Подобни напитки препоръчително да се пие около 10-15 минути преди хранене.Чрез успокояващ ефект, тази напитка ще бъде полезно преди лягане.Започнете пиене на чай, за да бъдете внимателни с 2-3 чаши на ден, докато слушате своите чувства.Поради съдържанието на естествен кофеин, най-често е налице чувство на бодрост.След няколко дни може да се увеличи на консумираната напитка на ден сумата, която е за всеки индивид, но това не трябва да надвишава 8-10 чаши.Пиенето на чай, за да отслабнете, трябва да се радваме и за предпочитане не на празен стомах.
6
По време на приема на чай за отслабване, е необходимо да се съобразят с тази мярка.Продължителната употреба на диуретични лекарства може да се изправи дехидратация, електролитен дисбаланс.В допълнение, с токсините е лесно да се загубят веществото важен за нормалното функциониране на човешкото тяло.Например, злоупотреба с диуретици често води до значително намаляване в нивото на калий в кръвта, липсата на което причинява мускулна слабост и увредена бъбречна функция.
7
Друг проблем, причинен от пиенето на билков чай, е има зависимост - както психологическо и физическо.Често хората да отнеме много време тези чайове не са в състояние да им даде, защототяло, за да отбие себе покаже всички отпадъчни продукти.