Съвет 1: Как да се пие фолиева киселина по време на бременност

фолиева киселина, витамин В9 или, участва в метаболитните процеси, отговорни за образуването на кръвни клетки и стимулира храносмилателната система.По време на бременност нуждата от нея се увеличава.Дефицитът на витамин А може да доведе до анемия, вродени малформации при плода, плацентарна недостатъчност, а понякога дори и спонтанен аборт.
Guide
1
витамин B9 участва в образуването на дефекти на невралната тръба, процес, който започва през третата седмица на бременността .По това време жена дори не може да отгатне си позиция и недостиг на фолиева киселина, ще причини непоправими вреди на неродените.Ето защо витамин започне от първия ден на менструалния цикъл, но по-добре - в продължение на 2-3 месеца преди планираното концепция.Това ще компенсира вече съществуващия недостиг и ще бъде от полза за вашето здраве.Ако бременността е непланирана, но решите да я държи, започнете да приемате фолиева киселина от първия ден на забава.
2
Три пъти на ден се пие таблета от фолиева киселина.До 12 се
дмици от бременността - е минималната необходима доза.Дори и да отнеме комплексни витамини, които се състоят от фолиева киселина не намалява нейната дозировка.Превишение витамин отделя през бъбреците без никаква вреда на организма, така че можете да го пия без страх.
3
След 12 седмици на бременността , когато се формират всички органи и системи на плода, нуждата от фолиева киселина е намалена.Нарежете на лекарството да се по едно хапче на ден.
4
Ако анемичен или плацентарна недостатъчност, увеличаване на дозата на фолиева киселина до 2-3 таблетки дневно.Изпий го във времето хранене или непосредствено след него.
5
Фолиевата киселина се абсорбира от червата, така че неговото действие е в зависимост от смилаемостта на така необходимия витамин.Всеки ден, яжте млечни продукти.В тяхната структура съдържа бифидобактерии и лактобацили, подобряване на храносмилателния процес и нормализиране на чревната микрофлора.

Съвет 2: Как да приемате фолиева киселина

Фолиевата киселина - водноразтворим витамин B9, който е необходим за растежа и развитието на кръвоносната и имунната система.Това, което трябва да се вземат фолиева киселина?

Но това трябва да се вземат за създаването, развитието и поддържането на здрави нови клетки, така че неговото наличие в организма е важно по време на развитието на организма - в етапите на развитието на плода.Фолиева киселина насърчава пластичност и регенерация на тъкани, стимулира отделянето на мляко и действа като профилактично срещу улцерозен стоматит.Процесът на ДНК репликация изисква пряко участие на фолиева киселина.Въпреки цианокобаламин стимулира образуването на еритроцити влияе върху синтеза на нуклеиновите киселини и амино, пуринови образувания.Неспазването на това увеличава риска от развитие на рак.Липсата на фолиева киселина също страда от костния мозък се нарушава нормалната циркулация на кръвта.Дефицит на фолиева киселина е причинена от недохранване, алкохолизъм, повишена температура, анорексия, рак.

бременната жена трябва задължително да получи необходимото количество фолиева киселина дневно, като се започне от 3 месеца преди бременността, тя намалява риска от отлепване на плацентата, умствена изостаналост, спонтанен аборт и други дефекти в плода, които могат да възникнат в ранните етапи на бременността.Клинични изследвания са показали, - 75% от дефекти могат да бъдат предотвратени именно поради фолиева киселина.Преди пиене фолиева киселина, се консултирайте с вашия лекар, който ще ви кажа как да продължи курса на лечение.Лекарството може да предизвика нежелани реакции: обрив, алергия.Противопоказания: анемия, образуване на нарушение на червените кръвни клетки, дозираните форми: на прах;таблетки от 0.0001 грама.в пакет от 50 броя.Да се ​​съхранява в добре затворен контейнер на място, защитено от светлина.Все пак, лекарството, съдържащо се в различни храни, като например аспержи, авокадо, зелен боб, леща, цитрусови плодове.Прием на фолиева киселина е необходимо в определена доза: възрастни 0,005 грама на ден, деца - в зависимост от тяхната възраст.Курсът на лечение лечение 20-30 дни.


Дозиране:

1) За да се предотврати недостиг на фолиева киселина - 20-50 мг дневно;

2) По време на бременност - 800 микрограма на ден;

По време на кърменето - 500 микрограма на ден.

Забележка
в инфекциозните заболявания, токсикоза на първия триместър, нарушение на черния дроб, стрес доза от фолиева киселина може да се подобри.
Източници:
  • като фолиева киселина за бременните жени да пият
53
0
0
Лекарства